【第五十四回】トレーニング理論 児玉大紀 初心者のトレーニング量について 常用サプリ 食事

[@Mitsu-rl6qr]

インスタでたまにあげてるたまきの肉おいそうですね🍖
児玉さん動画でまた強くなれました。ありがとうございます😊
質問です。児玉さんのBig3のスコアが知りたいです。

[@mairo9575]

児玉さんはパワーが出ないと感じる日はありますか？
そんな日はどのような練習をされますか？

[@VANQUISH0108]

「パーソナルは高いから一回きりでこんなもんか、で終わってしまう。多くても一ヶ月に一回とか～」
これ本当に心の底から思ってた。
何箇所かでパーソナルトレーニング受けたけど『「今日はここまで～次回のパーソナルで～」って全何回に分けてやるんだよ。はじめからそのへんの説明しといてくれよ。金額だってばかにならないんだぜ、、、』ってパーソナル受けたときに思ったわ。